बाजार का छोड़ें साथ, घर पर आसानी से बनाएं ताजा गेहूं का दलिया | lifestyle news
रोटी की तुलना में दलिया को हमेशा से अधिक पौष्टिक आहार माना गया है। साबुत अनाज से तैयार...
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रसोई में बाहरी को न घुसने दें, दुश्मन कर सकते हैं साजिश: CM योगी
मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने बेसिक शिक्षा परिषद के स्कूलों में कार्यरत रसोइयों को संबोधित करते हुए कहा कि...
यूपी सरकार का पीएम पोषण योजना से जुड़े कर्मचारियों को तोहफा, रिटायरमेंट आयु 62 साल
उत्तर प्रदेश की योगी सरकार ने पीएम पोषण योजना को और बेहतर बनाने के लिए कई महत्वपूर्ण निर्णय...
वजन कम करना और मेंटेन करना: एक्सपर्ट से जानें क्या है अंतर और प्रभावी उपाय
वजन कम करना और उसे बनाए रखना, ये दोनों ही स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, लेकिन इनमें...
30 दिन तक चीनी छोड़ने के बाद शरीर में क्या बदलाव आए? जानें Sugar Free Diet के फायदे
आजकल की जीवनशैली में चीनी (sugar) एक ऐसी चीज है जो हमारे दैनिक आहार का एक बड़ा हिस्सा...
बच्चों पर फास्ट फूड का लाड़: स्वाद के चक्कर में जिंदगी से खिलवाड़, जानिए एक्सपर्ट की राय
फास्ट फूड और जंक फूड व्यस्त जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बन गए हैं। पिज्जा, बर्गर, मोमोज, नूडल्स...
रोजाना एक चम्मच चिया सीड्स के सेवन से सेहत में दिखेंगे 7 जादुई बदलाव, जानें Health Benefits
चिया सीड्स, जो दिखने में छोटे होते हैं, पोषक तत्वों का खजाना हैं। विटामिन, मिनरल और फाइबर से...
गेहूं की जगह खाएं ये 5 अनाज, रोटी खाकर भी आसानी से घटा सकेंगे वजन!
हम भारतीयों की थाली रोटी के बिना अधूरी होती है। चाहे दाल हो या सब्जी, साथ में गरमागरम...
दौड़ते समय जल्दी थक जाते हैं? इन 8 तरीकों से बढ़ाएं अपना स्टैमिना और दौड़ें लंबी दूरी
लंबी दूरी की दौड़ सिर्फ पैरों की ताकत या तेज गति का खेल नहीं है। यह असल परीक्षा...
5 सुपरफूड्स जो फायदे की जगह पहुंचा सकते हैं नुकसान, जानें इन्हें खाने का सही तरीका
हम लोग जो कुछ भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। यही वजह है...
