वजन कम करना और मेंटेन करना: एक्सपर्ट से जानें क्या है अंतर और प्रभावी उपाय
वजन कम करना और उसे बनाए रखना, ये दोनों ही स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, लेकिन इनमें...
Tag: diet
बच्चों पर फास्ट फूड का लाड़: स्वाद के चक्कर में जिंदगी से खिलवाड़, जानिए एक्सपर्ट की राय
फास्ट फूड और जंक फूड व्यस्त जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बन गए हैं। पिज्जा, बर्गर, मोमोज, नूडल्स...
करीना कपूर खान ने बेटे तैमूर के एनुअल डे पर दिखाया ‘रियल’ अंदाज़, करण जौहर को दिया जवाब
बॉलीवुड की सबसे स्टाइलिश अभिनेत्रियों में शुमार करीना कपूर खान ने एक बार फिर साबित कर दिया है...
लूज मोशन में कमजोरी और डिहाइड्रेशन से बचना है तो तुरंत बदल दें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं
दस्त एक बहुत ही अनकंफर्टेबल डाइजेशन प्रॉब्लम है, जिसमें बार-बार पानी जैसा स्टूल आता है। इसका कारण इन्फेक्शन,...
5 सुपरफूड्स जो फायदे की जगह पहुंचा सकते हैं नुकसान, जानें इन्हें खाने का सही तरीका
हम लोग जो कुछ भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। यही वजह है...
कोल्हान में ठंड का प्रकोप: पारा 8 डिग्री पर, बीमारियों का खतरा बढ़ा
कोल्हान क्षेत्र में कड़ाके की ठंड का एहसास होने लगा है, जहां पिछले दो दिनों से तापमान में...
फिटनेस के लिए थोड़ा ‘मतलबी’ बनें: सिर्फ डाइट नहीं, ये आदतें भी हैं जरूरी
बचपन से हमें सिखाया जाता है कि ‘बांटकर खाना चाहिए’ और ‘दूसरों की खुशी पहले आती है’। ये...
सर्दी में कमजोर इम्यूनिटी: इन आदतों से बचें, बीमारियों से रहें दूर
सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है और इसके साथ ही लोगों की जीवनशैली और खानपान में...
सर्दी में बीमारियों को दूर रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें
सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। गिरता तापमान बैक्टीरिया और वायरस के पनपने...
हड्डियों को बनाएं फौलादी: सिर्फ दूध नहीं, ये 8 फूड्स भी हैं बेमिसाल
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनहेल्दी खानपान, धूप की कमी और लगातार बैठे रहने की आदत के कारण...