Tag: nutrition

वजन कम करना और उसे बनाए रखना, ये दोनों ही स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, लेकिन इनमें...

आजकल की जीवनशैली में चीनी (sugar) एक ऐसी चीज है जो हमारे दैनिक आहार का एक बड़ा हिस्सा...

फास्ट फूड और जंक फूड व्यस्त जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बन गए हैं। पिज्जा, बर्गर, मोमोज, नूडल्स...

चिया सीड्स, जो दिखने में छोटे होते हैं, पोषक तत्वों का खजाना हैं। विटामिन, मिनरल और फाइबर से...

हम भारतीयों की थाली रोटी के बिना अधूरी होती है। चाहे दाल हो या सब्जी, साथ में गरमागरम...

लंबी दूरी की दौड़ सिर्फ पैरों की ताकत या तेज गति का खेल नहीं है। यह असल परीक्षा...

हम लोग जो कुछ भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। यही वजह है...

गयाजी के स्कूलों में मध्याह्न भोजन योजना एक अप्रत्याशित संकट का सामना कर रही है, जिसका मुख्य कारण...

सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है और इसके साथ ही लोगों की जीवनशैली और खानपान में...

दिल्ली की झुग्गी बस्तियों में रहने वाली महिलाएं अब ताजी सब्जियां उगाकर अपनी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव ला...