दिल्ली-एनसीआर में घना कोहरा: फ्लाइट्स प्रभावित, AQI गंभीर की ओर, Fog Alert जारी

नई दिल्ली: अक्सर सुबह उठते ही सिर दर्द से परेशान रहना, खासकर जब ताज़ी हवा में जाने या बाहर टहलने से राहत मिले, विटामिन B12 की कमी का एक लक्षण हो सकता है। इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल, नई दिल्ली के इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉ. गुप्ता के अनुसार, बार-बार होने वाला सिर दर्द, हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन को हल्के में नहीं लेना चाहिए।

विटामिन B12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने, नसों को स्वस्थ रखने और मस्तिष्क के सही कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से रेड ब्लड सेल्स का निर्माण प्रभावित होता है, जिससे मस्तिष्क तक ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। यही कारण है कि लगातार सिर दर्द, भारीपन या माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कई अध्ययनों में बार-बार सिर दर्द से पीड़ित लोगों में विटामिन B12 का स्तर कम पाया गया है।

सिर दर्द के अलावा, विटामिन B12 की कमी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन, जलन या चुभन जैसा दर्द महसूस हो सकता है। यह विटामिन नसों के ऊपर की सुरक्षात्मक परत (मायलिन) को बनाए रखता है। इसकी कमी से नसों के सिग्नल धीमे हो जाते हैं, जिससे संतुलन और चलने-फिरने में भी समस्या आ सकती है। गंभीर मामलों में यह नुकसान स्थायी भी हो सकता है।

विटामिन B12 की कमी का पता सामान्य ब्लड टेस्ट से लगाया जा सकता है। कमी की गंभीरता के आधार पर डॉक्टर इंजेक्शन या टैबलेट की सलाह दे सकते हैं। इलाज शुरू होने पर सिर दर्द में कुछ हफ्तों में राहत मिल सकती है, जबकि नसों से जुड़ी समस्याओं को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

विटामिन B12 की कमी से बचने के लिए, शाकाहारी लोगों को फोर्टिफाइड फूड या सप्लीमेंट्स लेने चाहिए। बुजुर्गों और पेट की समस्या वाले लोगों को नियमित जांच करानी चाहिए। लंबे समय तक दवा लेने वाले व्यक्तियों को भी अपने B12 स्तर की निगरानी करनी चाहिए। सही समय पर पहचान और इलाज गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है।

दिल्ली के सिग्नेचर व्यू अपार्टमेंट का ध्वस्तीकरण फिलहाल सीबीआई की जांच के कारण रुका हुआ है। सीबीआई ने अदालत से अनुरोध किया है कि इमारत के ढांचे में क्लोराइड के स्रोत का पता लगाने के लिए कुछ और जांच की जानी है। इस वजह से, ध्वस्तीकरण की प्रक्रिया शुरू करने से पहले दिल्ली विकास प्राधिकरण (डीडीए) को सीबीआई से अनापत्ति प्रमाण पत्र (एनओसी) प्राप्त करना होगा।

यह मामला भ्रष्टाचार से जुड़ा है, जिसमें सीबीआई अपार्टमेंट के निर्माण में कथित तौर पर घटिया सामग्री के इस्तेमाल की जांच कर रही है। सीबीआई 12 जनवरी को अदालत में अपनी स्टेटस रिपोर्ट पेश करेगी, जिसके बाद ही ध्वस्तीकरण की प्रक्रिया शुरू होने की समय-सीमा स्पष्ट हो पाएगी। सीबीआई की एक टीम ने हाल ही में डीडीए अधिकारियों के साथ सिग्नेचर व्यू अपार्टमेंट का दौरा भी किया है।

सिग्नेचर व्यू अपार्टमेंट को 13 अक्टूबर से खाली कराया जा चुका है और परिसर को पूरी तरह से बंद कर दिया गया है। 336 फ्लैटों के ध्वस्तीकरण का टेंडर एक कंपनी को दिया गया है, जिसने परिसर का कब्जा ले लिया है, लेकिन निर्माण कार्य अभी शुरू नहीं हुआ है। सीबीआई ने अदालत में बताया है कि अपार्टमेंट निर्माण से संबंधित कागजात और सैंपल जुटा लिए गए हैं, लेकिन सीमेंट में क्लोराइड के स्रोत का पता लगाने के लिए और सैंपलिंग की आवश्यकता है।

भ्रष्टाचार के इस मामले में सीबीआई ने इसी साल सितंबर में डीडीए के 27 अधिकारियों और पांच बिल्डर-ठेकेदारों के खिलाफ केस दर्ज किया था। शिकायत के अनुसार, निम्न गुणवत्ता वाली सामग्री के उपयोग के कारण फ्लैटों को बनने के एक दशक के भीतर ही असुरक्षित घोषित करना पड़ा, जिससे लगभग 45 करोड़ रुपये का नुकसान हुआ। आरोप है कि आरोपितों ने मापदंडों को नजरअंदाज कर गुणवत्ता और संरचनात्मक सुरक्षा से समझौता किया।

जनवरी 2023 में उपराज्यपाल वीके सक्सेना ने ठेकेदारों, बिल्डरों और निर्माण एजेंसियों के खिलाफ तत्काल आपराधिक कार्यवाही शुरू करने का आदेश दिया था। साथ ही, डीडीए के जिम्मेदार अधिकारियों की पहचान कर उनके खिलाफ भी कार्रवाई करने को कहा था। बाद में इस मामले की जांच सीबीआई को सौंप दी गई थी।

इस देरी से अपार्टमेंट के पूर्व निवासी और रेजिडेंट वेलफेयर एसोसिएशन (आरडब्ल्यूए) चिंतित हैं। वे चाहते हैं कि सीबीआई जल्द से जल्द अपनी जांच पूरी करे और एनओसी जारी करे, ताकि ध्वस्तीकरण और उसके बाद पुनर्निर्माण का कार्य शुरू हो सके और लोग जल्द अपने घरों में लौट सकें।

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में प्रदूषण का स्तर एक बार फिर चिंताजनक रूप से बढ़ गया है। घने कोहरे, हवा की गति में कमी और बादलों के कारण स्मॉग ने पूरे शहर को अपनी आगोश में ले लिया है, जिससे दृश्यता काफी कम हो गई है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के अनुसार, गुरुवार को दिल्ली का वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 373 दर्ज किया गया, जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी में आता है। यह बुधवार के 334 AQI की तुलना में 41 अंकों की वृद्धि है। शहर के 40 निगरानी केंद्रों में से 15 ने ‘गंभीर’ वायु गुणवत्ता दर्ज की, जिसमें आनंद विहार में सर्वाधिक 441 AQI दर्ज किया गया।

प्रदूषण के मुख्य कारणों में परिवहन क्षेत्र का योगदान 18.3% है, जबकि उद्योगों का 9.2%, आवासीय स्रोतों का 4.5% और निर्माण गतिविधियों का 2.5% योगदान है। कचरा जलाने, सड़क की धूल और बिजली उत्पादन जैसे अन्य स्रोत भी प्रदूषण बढ़ा रहे हैं। वायु गुणवत्ता पूर्व चेतावनी प्रणाली का अनुमान है कि अगले दो-तीन दिनों तक वायु गुणवत्ता ‘बहुत खराब’ या ‘गंभीर’ श्रेणी में बनी रहेगी, क्योंकि प्रदूषक कणों को फैलाने वाली मौसमी घटनाओं का अभाव है और हवा की गति धीमी रहने की संभावना है।