दिल्ली दंगा साजिश मामला: उमर खालिद और शर्जील इमाम की जमानत याचिकाएं खारिज | delhi news

शादी का दिन हर लड़की के जीवन का बेहद खास पल होता है और इस दिन वह सबसे खूबसूरत दिखना चाहती है। इसके लिए केवल बाहरी ब्यूटी प्रोडक्ट्स या फेशियल काफी नहीं होते, बल्कि असली निखार अंदरूनी सेहत पर निर्भर करता है। आयुर्वेद और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, त्वचा की सेहत का सीधा संबंध हमारे खानपान और पाचन तंत्र से होता है।

अगर आप भी जल्द दुल्हन बनने जा रही हैं और अपनी स्किन पर प्राकृतिक चमक लाना चाहती हैं, तो आज से ही अपनी डाइट में एबीसी जूस यानी सेब, चुकंदर और गाजर का जूस शामिल करें। यह जादुई डिटॉक्स ड्रिंक शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है, नया खून बनाने में मदद करती है और चेहरे पर ऐसा गुलाबी नूर लाती है जो महंगे मेकअप से भी हासिल नहीं हो सकता।

चुकंदर और गाजर में भरपूर मात्रा में आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को सुधारते हैं और गालों पर प्राकृतिक लाली लाते हैं। इसके अलावा, इसमें मौजूद विटामिन ए और सी पिंपल्स, मुंहासों और आंखों के नीचे के काले घेरों से राहत दिलाते हैं। यह जूस लिवर और आंतों की भी सफाई करता है, जिससे पाचन बेहतर रहता है और पेट साफ होने पर चेहरे पर चमक अपने आप बढ़ने लगती है।

इस जूस को बनाने के लिए एक मध्यम आकार का चुकंदर, दो लाल गाजर, एक सेब, आधा इंच अदरक का टुकड़ा, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और स्वादानुसार काला नमक लें। सभी चीजों को अच्छी तरह धोकर मिक्सी में पीस लें और चाहें तो बिना छाने सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। शादी से एक-दो महीने पहले इसकी शुरुआत करने से बेहतरीन परिणाम मिलते हैं।

रसोई को कितना भी साफ-सुथरा क्यों न रखा जाए, लेकिन कॉकरोच और लाल चींटियों का आना आम बात है। खासकर रात के समय किचन में इनकी सक्रियता काफी बढ़ जाती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं भी उत्पन्न होने लगती हैं। इन कीटों से छुटकारा पाने के लिए बाजार में मिलने वाले केमिकल स्प्रे अक्सर हानिकारक हो सकते हैं। इसी समस्या का समाधान निकालते हुए अभिनेत्री ट्विंकल खन्ना ने एक प्रभावी घरेलू नुस्खा साझा किया है, जिसकी मदद से बिना किसी महंगे खर्च के इन बिन बुलाए मेहमानों से राहत पाई जा सकती है।

घर पर प्राकृतिक स्प्रे तैयार करने की विधि बेहद सरल है। इसके लिए आपको आठ से दस लौंग, दो से तीन तेजपत्ता, एक कप पानी और एक कप सिरके की आवश्यकता होती है। सबसे पहले लौंग को हल्का कूट लें और तेजपत्ते को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें। इसके बाद एक पैन में पानी और सिरका डालकर इन मसालों को अच्छी तरह उबालें। जब अर्क पानी में घुल जाए तो मिश्रण को ठंडा करके छान लें और स्प्रे बोतल में भर लें।

इस मिश्रण का छिड़काव सीधे खाने या बर्तनों पर करने के बजाय रसोई के उन कोनों और कैबिनेट के किनारों पर करें जहां कीटों का आना-जाना अधिक होता है। विशेषज्ञों का मानना है कि ऐसे घरेलू उपाय केवल कीटों को दूर भगाने में अस्थायी मदद करते हैं। यदि समस्या गंभीर है, तो केवल स्प्रे पर निर्भर रहने के बजाय किचन की नियमित सफाई, जूठे बर्तन न छोड़ना और खाद्य पदार्थों को एयरटाइट डिब्बों में रखना आवश्यक है। अत्यधिक संक्रमण होने पर पेशेवर पेस्ट कंट्रोल की मदद ली जा सकती है।