योग डायबिटीज करता है कंट्रोल

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लिथार्जिक लाइफस्टाइल के कारण हम सभी अपनी फिटनेस को पीछे छोड़ रहे हैैं. ऐसे में डायबिटीज समेत कई रोग लोगों को घेर रहे हैैं. बुजुर्गों, युवाओं से लेकर बच्चों तक में यह समस्याएं सामने आ रही हैैं लेकिन इन शारीरिक समस्याओं को दूर करने में योग महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. डॉक्टर्स भी दवाओं के साथ में योग करने की सलाह देते हैैं.

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