101 साल के बुजुर्ग की अनोखी जीवनशैली, रोज पीते हैं कोल्ड ड्रिंक | international news

चीन के झेजियांग प्रांत में रहने वाले 101 साल के लू शिजेंग इन दिनों सोशल मीडिया पर चर्चा का केंद्र बने हुए हैं। आमतौर पर लंबी उम्र के लिए सख्त और सात्विक खानपान को जरूरी माना जाता है, लेकिन लू शिजेंग की आदतें इससे बिल्कुल अलग हैं। उन्हें रोजाना कोका-कोला और स्प्राइट जैसे मीठे पेय पदार्थ पीने का शौक है। इसके अलावा, वह खाने में ताजी मछली, झींगा और केकड़े जैसे समुद्री व्यंजनों का आनंद लेते हैं।

उनकी इस अनूठी जीवनशैली ने लोगों का ध्यान खींचा है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि किसी एक व्यक्ति की खानपान की आदतों को लंबी उम्र का सार्वभौमिक फॉर्मूला नहीं माना जा सकता। हर इंसान का शरीर और उसकी शारीरिक बनावट अलग होती है। लू शिजेंग की दिनचर्या में अनुशासन एक बड़ा पहलू है। वह रात को समय पर सोते हैं और सुबह जल्दी उठकर बिस्तर पर ही हल्की स्ट्रेचिंग करते हैं।

उनकी इस दिनचर्या और खानपान के बीच यह भी गौर करने वाली बात है कि अत्यधिक मीठे कोल्ड ड्रिंक का सेवन आम लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। बुजुर्ग लू की अच्छी सेहत और लंबी उम्र के पीछे उनकी आनुवंशिक खूबियां, मानसिक संतुष्टि और नियमित दिनचर्या का बड़ा योगदान है। स्थानीय प्रशासन भी 100 वर्ष से अधिक आयु के नागरिकों को आर्थिक सहायता प्रदान करता है, जिससे उन्हें जीवनयापन में मदद मिलती है।