सिग्नेचर व्यू अपार्टमेंट ध्वस्तीकरण में देरी, सीबीआई जांच बनी वजह | Delhi News

नई दिल्ली: अक्सर सुबह उठते ही सिर दर्द से परेशान रहना, खासकर जब ताज़ी हवा में जाने या बाहर टहलने से राहत मिले, विटामिन B12 की कमी का एक लक्षण हो सकता है। इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल, नई दिल्ली के इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉ. गुप्ता के अनुसार, बार-बार होने वाला सिर दर्द, हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन को हल्के में नहीं लेना चाहिए।

विटामिन B12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने, नसों को स्वस्थ रखने और मस्तिष्क के सही कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से रेड ब्लड सेल्स का निर्माण प्रभावित होता है, जिससे मस्तिष्क तक ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। यही कारण है कि लगातार सिर दर्द, भारीपन या माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कई अध्ययनों में बार-बार सिर दर्द से पीड़ित लोगों में विटामिन B12 का स्तर कम पाया गया है।

सिर दर्द के अलावा, विटामिन B12 की कमी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन, जलन या चुभन जैसा दर्द महसूस हो सकता है। यह विटामिन नसों के ऊपर की सुरक्षात्मक परत (मायलिन) को बनाए रखता है। इसकी कमी से नसों के सिग्नल धीमे हो जाते हैं, जिससे संतुलन और चलने-फिरने में भी समस्या आ सकती है। गंभीर मामलों में यह नुकसान स्थायी भी हो सकता है।

विटामिन B12 की कमी का पता सामान्य ब्लड टेस्ट से लगाया जा सकता है। कमी की गंभीरता के आधार पर डॉक्टर इंजेक्शन या टैबलेट की सलाह दे सकते हैं। इलाज शुरू होने पर सिर दर्द में कुछ हफ्तों में राहत मिल सकती है, जबकि नसों से जुड़ी समस्याओं को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

विटामिन B12 की कमी से बचने के लिए, शाकाहारी लोगों को फोर्टिफाइड फूड या सप्लीमेंट्स लेने चाहिए। बुजुर्गों और पेट की समस्या वाले लोगों को नियमित जांच करानी चाहिए। लंबे समय तक दवा लेने वाले व्यक्तियों को भी अपने B12 स्तर की निगरानी करनी चाहिए। सही समय पर पहचान और इलाज गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है।

दिल्ली और राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र (NCR) में शुक्रवार की सुबह घने कोहरे की चादर बिछ गई, जिसके चलते दृश्यता 100 मीटर से भी नीचे चली गई। इस मौसम की मार उड़ानों और सड़क परिवहन पर भी पड़ी है। दिल्ली हवाई अड्डे ने यात्रियों के लिए एक एडवाइजरी जारी की है, जिसमें बताया गया है कि कैट III संचालन जारी है, जिससे उड़ानों के रद्द होने या उनमें देरी की संभावना है। इंडिगो और एयर इंडिया जैसी प्रमुख एयरलाइनों ने भी मौसम के कारण परिचालन प्रभावित होने की चेतावनी दी है।

इस बीच, दिल्ली की वायु गुणवत्ता भी चिंताजनक स्तर पर पहुंच गई है। राष्ट्रीय राजधानी में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 387 दर्ज किया गया है, जो गंभीर श्रेणी के बहुत करीब है। दिल्ली के 39 निगरानी स्टेशनों में से 14 पर AQI 400 के पार चला गया है, जबकि अधिकांश ‘बहुत खराब’ श्रेणी में आने वाले स्टेशन गंभीर श्रेणी के कगार पर हैं।

घने कोहरे के कारण नोएडा और गाजियाबाद सहित पूरे एनसीआर में दृश्यता बेहद कम हो गई है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने सुबह के घंटों में घने कोहरे की भविष्यवाणी करते हुए दिन के लिए पीला अलर्ट जारी किया है। इस स्थिति का सीधा असर आम जनजीवन पर पड़ रहा है, जिससे यात्रा करना दूभर हो गया है।

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में प्रदूषण का स्तर एक बार फिर चिंताजनक रूप से बढ़ गया है। घने कोहरे, हवा की गति में कमी और बादलों के कारण स्मॉग ने पूरे शहर को अपनी आगोश में ले लिया है, जिससे दृश्यता काफी कम हो गई है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के अनुसार, गुरुवार को दिल्ली का वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 373 दर्ज किया गया, जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी में आता है। यह बुधवार के 334 AQI की तुलना में 41 अंकों की वृद्धि है। शहर के 40 निगरानी केंद्रों में से 15 ने ‘गंभीर’ वायु गुणवत्ता दर्ज की, जिसमें आनंद विहार में सर्वाधिक 441 AQI दर्ज किया गया।

प्रदूषण के मुख्य कारणों में परिवहन क्षेत्र का योगदान 18.3% है, जबकि उद्योगों का 9.2%, आवासीय स्रोतों का 4.5% और निर्माण गतिविधियों का 2.5% योगदान है। कचरा जलाने, सड़क की धूल और बिजली उत्पादन जैसे अन्य स्रोत भी प्रदूषण बढ़ा रहे हैं। वायु गुणवत्ता पूर्व चेतावनी प्रणाली का अनुमान है कि अगले दो-तीन दिनों तक वायु गुणवत्ता ‘बहुत खराब’ या ‘गंभीर’ श्रेणी में बनी रहेगी, क्योंकि प्रदूषक कणों को फैलाने वाली मौसमी घटनाओं का अभाव है और हवा की गति धीमी रहने की संभावना है।